Según el Instituto Nacional del Ojo (NEI), mayo es el Mes de la Visión Saludable. Este mes de mayo, nos centramos en la importancia de una visión sana y en cómo depende de cada uno cuidar sus ojos y los de sus hijos.
Nuestra misión en Know The Glow es difundir conocimientos y capacitar a los padres para que protejan la vista de sus hijos, especialmente de las 20 afecciones y enfermedades oculares diferentes que se asocian con "el resplandor", un reflejo blanco amarillento en la pupila del ojo de un niño.
Parte de nuestra misión es la salud ocular en general, porque unos ojos sanos hacen una vida feliz. Este mes y los siguientes, "no pierdas de vista" estas recomendaciones y sugerencias del Instituto Nacional del Ojo para asegurarte de que tú y tus seres queridos tengáis unos ojos felices y sanos durante años.
Programe exámenes oculares regulares
Puede ser fácil pasar por alto la importancia de los exámenes oculares, especialmente si sus hijos parecen tener una visión saludable. Pero los niños pueden compensar inconscientemente una visión pobre o reducida. Una buena manera de mantener los ojos de tus hijos sanos es mediante exámenes oculares periódicos.
Conozca el historial de salud ocular de su familia
Algunas enfermedades y afecciones oculares están relacionadas con la genética. "Las enfermedades relacionadas con el brillo, como el retinoblastoma y la enfermedad de Norrie, pueden estar causadas por la genética. Por ejemplo, los investigadores estiman que un tercio de los casos de retinoblastoma son hereditarios. En los casos de Retinoblastoma hereditario, existe un mayor riesgo de que transmitan la mutación genética a sus hijos. Saber si está usted genéticamente predispuesto a las enfermedades oculares puede ayudarle a estar alerta.
Proteja sus ojos
¡Prevenga las lesiones relacionadas con el deporte utilizando gafas deportivas! El NEI informa de que cada 15 minutos alguien con una lesión ocular relacionada con el deporte acude a urgencias. No dejes que seas tú o tus hijos.
Usa gafas de sol
Proteger tus ojos y los de tus hijos de los rayos UV con unas gafas de sol adecuadas es fundamental. Los rayos UV pueden causar daños graves y duraderos.
Amontona tus platos con alimentos saludables para la vista!
Inculca a tu familia el amor por los alimentos saludables para la vista que les proporcionarán ojos fuertes y sanos incorporando a tu dieta zanahorias y muchas verduras de hoja verde oscura, como las espinacas o la col rizada.
Cuidado con "el resplandor"!
El "resplandor" es un reflejo blanco amarillento en la pupila del ojo de un niño que podría ser un signo de 20 afecciones y enfermedades oculares diferentes. Si lo ve una vez, esté alerta. Si lo ves dos veces, actúa y acude al médico. Si puedes, lleva una foto del "resplandor" a tu médico.